天然酵母のドーナツ

  • 2017.03.26 Sunday
  • 10:02

天然酵母を使って、ドーナツを作ってみました。

二次発酵中に真ん中の穴がふさがったので、あげる前にあけました。

形が微妙ですが、お味はベーグルのようにもっちりでおいしかった。

子供達のおやつです。

 

春休みに入ると、家で何かすることが増え、おやつを含め食べ物に関わる事が多くなる気がします。

料理は得意ではないのでごちそうは作れないのだけれど、ある材料で、その材料を一番美味しく仕上げるには!と考えるのが、ちょっと楽しい。

例えば鶏ムネなんて、いかにおいしく仕上げるかを肉に挑んでいる感満載です。

 

食べ物は人を幸せにする・・・そんな気がします。きっとそう。

 

昨日、内容を変えてはじめての春日神社クラスを終えました。

ひとつひとつ選んだキャンドルの灯は、準備中から置く場所をいろいろ考えたり、わくわくと楽しかった。

 

シンギングボウルのヒーリングは、お腹と背中、どちらか選んでもらえるようにしました。

「シンギングボウル、せっかく聞きたいのに寝てしまう。」とシャヴァアーサナで演奏するクラス後、よく聞く言葉。

ボウルの音は、瞬時に脳波をリラックスしている時の脳波にするので、どうしてもそうなりやすいです。

意識下では聞けていなくても、体全体でボウルの波動を受けています。

頭を休めて、体で聴く。

 

今日はいいお天気。

皆様、良い日曜日を。

 

春日ヨガ教室

シンギングボウルヒーリングサロン 晴音 hanon

こじままい

 

 

 

 

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  • 2020.07.28 Tuesday
  • 10:02
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