福岡女学院幼稚園でのヨガ

  • 2018.01.31 Wednesday
  • 08:36


今月中旬、福岡女学院幼稚園のママサークルさんから、ヨガ講師として呼んでいただきました。
たくさんの方が来てくださり、いつも園長先生が座るポジションでリードさせてもらいました。
この位置、見渡せる上に視線も集まり、途中からいきなり緊張してきたという笑

お母さん達の日常は、ホッと息抜く間を見つけれないほどだったりします。
もちろんヨガをするのは良いことだとわかっているのだけれど、マットを広げる余裕がない。
そんな日常の中に瞑想の瞬間を見つけること、それが私の続けているクリパルヨガです。
今、とても人気のあるマインドフルネス瞑想の要素が大きく含まれ、マットの上の気付きが日常に移行しやすいです。
この会が、みなさんの生活で深呼吸を促す機会になるといいな^_^

開催場所の「森のおうち」は、園舎の隣にあるかわいい建物。園児が延長保育で利用したり、保護者会で利用したり、入園説明会なんかもここで子供にも大人にもとても縁深い施設です。

福岡女学院は福岡市内にありながら、一歩足を踏み入れるとその自然豊かな環境に深呼吸してしまいます。

守られた中での子供達の時間。
三男ももうすぐ卒園。
長女はもうすぐ未就園保育。
この幼稚園とのご縁も少しずつ長くなって来ました。

春日ヨガ教室
シンギングボウルヒーリングスペース晴音
小島麻衣

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  • 2020.07.28 Tuesday
  • 08:36
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