3月の教室スケジュール

  • 2017.02.26 Sunday
  • 15:06

2月は早足で過ぎ、あっという間に3月です。

新しい環境を迎える前にちょこちょこ片付けや手入れを行っている今思う事。

必要か、そうでないのかを決めるのは自分。

自分自身がしっかり見えていないと決められない。

自分を観察するツールとして、瞑想が役に立ちます。

山登りも瞑想だし、手仕事も瞑想です。

家事を行っている時だって、心がけ1つでそれは瞑想的な時間になります。

自分に合った瞑想法が日常に潜んでいる事に気付いて行くこと、

いつもクラスを行う時に心がけています。

 

春を迎える前に、丁寧に自分と向き合う時間をすべてのクラスで意識して行きます。

今月もどこかのクラスでお会い出来ますように。

 

春日ヨガ教室

こじままい

 

※浄運寺クラスの開催日程に一部変更があります!!

 

◎春日神社クラス

毎週第4土曜日 19:00〜20:45

(ヨガ90分+シェアリング10分〜)

★クリパルヨガ

★シャヴァアーサナはシンギングボウルの演奏

★ひとりひとりにシンギングボウルのトリートメント付

★定員 6名

場所:春日区若水会館

料金:ギフト制

※4月から、春日神社のクラスを新しくする事にしました。

3月は移行期間で、内容のみの変更です(4月より料金も定額制となります)。

アロママッサージはシンギングボウルのトリートメントへ変更です。

体にボウルを置いて、その音と振動を味わっていただけます。

 

◎千歳町クラス

毎週木曜日 10:00〜11:10

★クリパルヨガ

★定員 6名 →残1名

場所:千歳町公民館(春日市)

 

◎浄運寺クラス(3月までは曜日に一部変更があります!

通常毎週月曜日 10:00〜11:00

3月開催日 6(月)、15(水)、22(水)、27(月)

 6(月)→△残2名

15(水)→◯

22(水)→◯

27(月)→◯

★クリパルヨガ

★定員 12名

場所:浄運寺(春日市下白水)

 

 

◎親子ヨガクラス

7日(火)、13日(月) 10:00〜11:00

★クリパルヨガ、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガ、産前産後ヨガ

★マタニティ可

場所:若葉台東公民館(春日市)

 

※プライベートクラスは、定期クラス以外の時間帯でご相談下さい。

 

 

 

 

2月の教室日程

  • 2017.02.02 Thursday
  • 21:00

2月に入って2日経ちました(正確には3日💦)

浄運寺クラスの体験会も無事終わり、2月13日より開講です。

 

春日神社クラス 第4土曜

25日土曜日 19:00〜20:45(15分程度のシェアリング含む)

 

千歳町クラス 毎週木曜

2、9、16、23 10:00〜11:30頃(15分程度のシェアリング含む)

 

浄運寺クラス 毎週月曜

13、20、27 10:00〜11:00

 

親子ヨガ(わかばっこ)

6、21 10:00〜11:10

 

 

今月もクラスでお会い出来ますように。

 

春日ヨガ教室

こじままい

 

 

 

 

 

浄運寺クラス、体験会について

  • 2017.01.14 Saturday
  • 16:19

浄運寺クラス、開講前の無料体験会にたくさんのお申し込みをいただいています。

23日につきましては満席となっていましたが、開催の部屋の変更をいたしましたので、

23日のお申し込みも可能になりました。

 

性別や年齢も問いません。

ヨガをしてみたいな、という方、どうぞお越し下さい。

 

ご予約はメールでもお電話でも可能です。

 

 

春日ヨガ教室

こじままい

 

追記 平成29年1月19日(木)

1月23日の体験会は定員に達しました。

30日は受付中です。

 

浄運寺クラスの時間について

  • 2017.01.14 Saturday
  • 00:01

先日から公表しております、浄運寺のヨガクラスの開催時間に間違いがありました。

 

10:00〜11:00

❌10:00〜11:10

 

体験会および2月からのクラスも同じく1クラス60分となります。

ホームページとブログは変更をしております。

大変申し訳ありません。

どうぞよろしくお願い致します。

 

 

春日ヨガ教室

こじままい

12/20シンギングボウルと眠りのヨガ

  • 2016.12.17 Saturday
  • 14:20

一年の終わりに、シンギングボウルの音を聞きながら、ヨガニドラ(眠りのヨガ)で体のメンテナンスをする時間をご用意しました。

 

時間 19:30〜21:00

場所 春日市 千歳町公民館 1F大広間

料金 1500円

定員 10名

 

なにかもやもやしたり、

漠然とした不安を抱えていたり、

まだ起きていないことを案じていたり、

もしくははっきりとした何かに対する感情、

日常の出来事、

 

そんなことで頭がいっぱいになるときは、心と体が離れてしまっています。

 

シンギングボウルは、その音、そして振動を体全体で感じやすい楽器です。

体に起こる事に意識を向けやすくなります(瞑想を行いやすい)

 

そして、人間の体のほとんどは水です。

シンギングボウルの音はその振動で、体の奥深くのバランスにもアプローチしていきます(気付かない不調を整えます)。

 

この時間にする事は、ゆっくり呼吸をして、体をほぐし、そしてマットに横たわる。

いつも感じない体の表面から、奥の方まで探って行きます。

シンギングボウルの音と共に。

眠っても大丈夫です。

 

安心で安全な空間をご準備しています。

 

 

春日ヨガ教室

こじままい

 

お申し込みはコチラ

 

詳細はHPへ  

春日ヨガ教室、シンギングボウルイベント

 

12月の教室スケジュール

  • 2016.12.02 Friday
  • 00:50

12月のスケジュールです。

【イベント等クラス】
★キャンドルヨガ&シンギングボウル
12月16日(金曜日) 19:30〜21:15
場所:庄内ハーモニー(飯塚市)

定員:13名

料金:1500円
ヨガはクリパルヨガ教師の野見山佳奈さん。
彼女のヨガに、私はシンギングボウルの演奏でご一緒させていただきます。
ヨガとキャンドルとシンギングボウル、最高の組み合わせ!
楽しみです。

 

★ヨガとシンギングボウル〜夜の瞑想会〜(仮)

12月20日(火曜日)19:30〜21:00

場所:千歳町公民館 大広間

料金:1500円



【レギュラークラス】
★春日神社クラス〜お休みです〜

 12月は会場の関係で、開催ができなくなりました。申し訳ありません。

★千歳町クラス→木曜日(1、8、22日)10:00〜11:20

★わかばっこヨガサークル(親子ヨガクラス)→隔週火曜日(6、20)10:00〜11:10

〜1月からの新しいクラス〜
★お寺ヨガクラス(浄運寺)→毎週月曜日10:00〜11:10


※クラスの内容、料金など詳細はホームページをご覧ください。

 

 

お寺ヨガ教室

  • 2016.11.16 Wednesday
  • 23:10

11月21日月曜日に、春日市の下白水にある浄運寺さんで、お寺ヨガ教室を開催させていただくことになりました。

ご住職が音楽がお好きで、地域の子供達の育成にも積極的に関わっていらっしゃる素敵な方なのです。

こういう場でヨガをさせていただけるという事がとても嬉しいです。

 

 

詳細はお寺のHPにもご紹介していただきました。

コチラ

 

 

お寺の空間とヨガで日常のいろいろなことを浄化できる時間を送っていただけたらなと思っています。

持ち物はヨガマットと飲み物、マットはバスタオルでも代用できます。

 

ご予約やお問合せはメールやお電話で。

HPのお問合せフォームからでも構いません。

みなさんにお会い出来る事を楽しみにしています。

 

(18〜20日午前まで講師研修のため、お返事が遅くなることがあります。夜までにはお返事いたしますのでお待ち下さい

 

 

春日ヨガ教室

こじままい

 

 

 

 

 

11月の教室日程

  • 2016.11.08 Tuesday
  • 21:02

11月のスケジュールです。

【イベント等クラス】
★お寺ヨガ教室
11月21日(月) 10:00〜11:00(60分)
場所:浄土真宗本願寺派 浄運寺
(春日市下白水南4丁目)

春日市の西にあるお寺です。

地域の方々に愛されるお寺でヨガをさせていただけることになりました。

 

★千歳町文化祭

11月13日(日)

場所:千歳町公民館

春日市千歳町地区の文化祭の中で、リラックスタイムにヨガをします。

短い時間ですが、お近くの方はぜひ文化祭へお越し下さい。



【レギュラークラス】
春日ヨガ教室(春日神社横若水会館)
★クリパルヨガ→第4土曜日(26日)
19:00〜20:30+シェアリング15分
(内容)クリパルヨガの要素を十分に実施します。ヨガ後、シェアリングも行い自分と向き合い気付きを得るクラスを目指しています。


わかばっこヨガサークル(若葉台東公民館)
★親子ヨガ→1日(火)、29日(火)
※基本は第1、第3火曜日10:00〜11:10
(内容)リラックスヨガ 基本的にゆっくり動きますが、動く日もあります。いつも当日の参加者の皆さんの様子を見て決めています。


千歳町ヨガサークル(千歳町公民館)
★朝ヨガ→
毎週木曜日(10、17、24日)
10:00〜11:10
定員6名
クリパルヨガのエッセンスを加えながらゆっくり丁寧に体を感じながら動いていきます。

今月もヨガでお会いしましょう。


こじままい
春日ヨガ教室

詳細はHPをご覧下さい。


 

10月の教室日程

  • 2016.10.01 Saturday
  • 01:12
10月のスケジュールです。

【イベント等クラス】
★春日地区婦人会主催 健康づくり教室
10月24日 10:00〜11:30(90分)
場所:春日区若水会館
参加資格:春日区在住の方のみ
料金:無料
春日市春日地区婦人会が主催している健康づくりのための教室の講師をさせていただくことになりました^_^
いつも春日ヨガ教室でお世話になっている若水会館で開催されます。
※申し込み等は地区の回覧板をご覧ください。


【レギュラークラス】
春日ヨガ教室(春日神社横若水会館)
★クリパルヨガ→第4土曜日(22日)
19:00〜20:30+シェアリング15分
(内容)クリパルヨガの要素を十分に実施します。ヨガ後、シェアリングも行い自分と向き合い気付きを得るクラスを目指しています。


わかばっこヨガサークル(若葉台東公民館)
★子連れヨガ→4日(火)、18日(火)
※基本は第1、第3火曜日10:00〜11:10
(内容)リラックスヨガ 基本的にゆっくり動きますが、動く日もあります。いつも当日の参加者の皆さんの様子を見て決めています。


千歳町ヨガサークル(千歳町公民館)
★朝ヨガ→
毎週木曜日(6、13、20、27日)
10:00〜11:10
定員6名
クリパルヨガのエッセンスを加えながらゆっくり丁寧に体を感じながら動いていきます。

今月もヨガでお会いしましょう。


こじままい
春日ヨガ教室

9月の教室日程

  • 2016.09.18 Sunday
  • 07:50
9月のスケジュールが今頃になりましたが、通常通り開催しています。


春日ヨガ教室(春日神社横若水会館)
★クリパルヨガ→第4土曜日(24日)
19:00〜20:30+シェアリング15分
(内容)クリパルヨガの要素を十分に実施します。ヨガ後、シェアリングも行い自分と向き合い気付きを得るクラスを目指しています。


わかばっこヨガサークル(若葉台東公民館)
★子連れヨガ→6日(火)、12日(月)
※基本は第1、第3火曜日10:00〜11:10
(内容)リラックスヨガ 基本的にゆっくり動きますが、動く日もあります。いつも当日の参加者の皆さんの様子を見て決めています。


千歳町ヨガサークル(千歳町公民館)
★朝ヨガ→
第1、2、3、5木曜日(1、8、15、29日)
※22日は祝日のためお休み
10:00〜11:10
定員6名
クリパルヨガのエッセンスを加えながらゆっくり丁寧に体を感じながら動いていきます。

今月もヨガでお会いしましょう。


こじままい
春日ヨガ教室

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